Implicarea părinţilor în viaţa copiilor

Implicarea părinților în viața copiilor

A fi părinte nu înseamnă doar a-i asigura copilului tău traiul de zi cu zi și nici să-i cumperi tone de jucării pentru că tu nu ai avut câte ți-ai fi dorit. A fi părinte într-o lume aflată într-o continuă transformare, înseamnă a te implica cu adevărat în viața copilului tău, a-i organiza viața astfel încât sa devină un adult matur și responsabil .

 

Ce presupune organizarea în ansamblu a vieții unui copil?

  • odihnă;
  • alimentație corectă;
  • stabilirea unei rutine zilnice;
  • activitate extra-curiculară.

Odihna/somnul în viața unui copil:

  •  – îi dă posibilitatea creierului și organismului să se refacă după o zi de școală/joacă;
  • – este necesară pentru dezvoltarea fizică a copilului;
  • – lipsa somnului sau somnul insuficient îi afectează capacitatea de învățare (memoria,atentia)
  • – copiii au nevoie între 9 și 13 ore de somn, în funcție de vârstă.

Alimentatia:

  •  are efect asupra performanțelor scolare ,pe lângă efectele asupra dezvoltării fizice (de aici și falsul ADHD )
  •  prea multă și la discreție nu înseamnă sănătos și voios;

Activitatea fizică:

  •  ajută organismul să se dezvolte armonios;
  •  reduce sedentarismul copilului și îi consumă energia.

Aranjarea mediului:

  •  îi oferă copilului un spațiu intim;
  •  îl ajută să se organizeze.

misbehaving-children

 

Câteva sfaturi pentru o viață organizată a unui copil:

  • – oferă-i o rutină zilnică, un program cât de cât ordonat; haosul îi bulversează existența;
  •  respectă-i programul de somn și asigură-te că e suficient; un copil mai mare nu înseamnă mai   puține ore de somn, din contră;
  •  învață-l sa mănânce sănăntos;
  •  nu săriți peste micul dejun;  îi este util copilului pentru a-si lua energia necesara pentru școală;
  •  nu-l supraalimenta, riști să ai un copil nu doar obez, dar și unul obosit și cu stima de sine scazută;
  •  nu-i oferi bani la școală ca să-și cumpere mâncare; cu siguranța își va cumpăra ceva nesănatos;
  •  nu-l scuti de la activitatea fizică;
  •  du-l la activități extracuriculare; astfel îi dezvolti abilitățile sociale, emotionale, dar îl și ajuți să vadă ce-i place, pentru ca în timp să poată face o alegere cât mai corectă asupra a ceea ce vrea să fie „ când va fi mare”;
  •  organizeaza-i mediul de acasă, învața-l cum să-și facă ordine; îl va ajuta să devină un adult organizat;
  •  nu pune televizorul și calculatorul în camera lui; îl va distrage cu siguranță de la sarcinile scolare și-i va lua mult mai mult timp pentru a-si face temele;
  •  calculatorul ar trebui să fie o sursă de informare,  nu de suprastimulare;
  •  învața-l cum să-și facă temele , dar nu i le face tu ;
  • rutina unui program zilnic nu plictiseste, lipsa de activități, însă, da;
  • fii un model pentru copilul tău, nu poți să-i ceri să se comporte altfel decât o faci tu !